Bojana Fideršek

Zakaj ste se odločili, da se prijavite na akcijo Slim & Fit po ločevalno?

Prijavila sem se zato, ker želim izgubiti odvečne kilograme, centimetre, se boljše počutiti in bit fit. Pridobiti si želim več kondicije. Vsi pa tudi vemo, da odvečni kilogrami vplivajo tudi na nase zdravje …

 

Kolikokrat v življenju ste že hujšali in na kakšen način?

Že večkrat sem hujšala, seveda tudi zelo uspešno. Z dietami, s telovadbo …Poskusila sem res že veliko načinov.

Kaj je po navadi težava, da odnehate s hujšanjem?

Ko je bilo diete konec, sem prenehala z zdravo prehrano in rednim gibanjem. Sicer sem zelo vztrajna, pri hujšanju pa še nekako ne gre.

Kaj vse ste pripravljeni narediti za to, da bi shujšali?

Se držati način prehranjevanja po 90-dnevni ločevalni dieti vsak dan, se veliko gibati in popiti dovolj  tekočine. Najraje imam vodo z limono, ki ji dodam razne dodatke.

Kakšna je vaša služba in kako po vašem mnenju vpliva na vaše zdravje?

Sem medicinska sestra in delam v turnusih. Nočne izmene me najbolj utrujajo, saj imam premalo spanja, tudi prebava takrat ni v redu.

Kaj počnete v prostem času?

Rada hodim na sprehode, kolesarim, obiščem sorodnike. Sedaj bo spet čas vrtičkanja – malo miganja tudi na vrtu. Prostega časa pa tako ali tako nikoli ni dovolj za vse, kar bi rada počela.

 

Kdo je vaš največji navijač v akciji Slim & Fit po ločevalno?

Moja družina, med njimi pa vsekakor pa moja mama, ki mi vedno, tudi pri dietah, stoji ob strani, me vzpodbuja.

Kaj mislite, da bo drugače po akciji Slim & Fit po ločevalno?

Ja vsekakor lepa postava, boljše počutje, več energije, kondicije. Več se bom gibala in vsekakor nadaljevala s takšno prehrano.

Kako je izgledala vaša prehrana pred akcijo Slim & Fit po ločevalno?

Priznam, imela sem 2 obroka dnevno, včasih 3. Poleg tega sem tudi premalo pila.

Koliko ste se gibali pred akcijo Slim & Fit po ločevalno in na kakšen način?

Na sprehode sem hodila s psičko, ampak tega je bilo premalo. Včasih sem prišla utrujena iz službe, brez energije in zadnje kar sem pomislila je, da bi se šla razgibati.

Koliko minusa v akciji Slim & Fit po ločevalno je vaš cilj?

Upam da nekje med 10 in 15 kilogrami, tega si zelo želim. Sem trmasta in ko vztrajam, vztrajam, da dosežem svoj cilj. Skrbi me le to, ker sem že večkrat hujšala neuspešno, da ne bo tudi tokrat nasprotnega učinka in se številka na tehtnici ne bo zniževala, kot si želim.