Za Slim & Fit prihodnost poskrbimo tudi tako, da se redno gibamo. Vsak najde način za gibanje, ki mu najbolj ustreza. Najbolj enostaven način gibanja, ki ni odvisen od vremena in financ, je kar doma, v dnevni sobi, na terasi ali vrtu.

Za vas smo skupaj s trenerko Urško Ahac pripravili 13 vaj, ki jih boste lahko izvajali kar v domači dnevni sobi. Tukaj je prva za ogrevanje, vsak teden pa sledita dve novi vaji, ki jih boste našli na tej strani, v zavihku Vadba. Pa začnimo! 🙂

[youtube id=”6VOarxDLkZs”]

Kaj je skupno vsem dietam in zdravemu prehranjevanju?

Objavljeno 26. 10. 2017

»Zmotno je prepričanje, da je v manj mastnih izdelkih več vode in dodatkov. To ne drži, »poudarja živils...

Preberi več
Perutninsko meso je odličen vir beljakovin

Objavljeno 13. 06. 2017

S perutnino lahko pripraviš res neverjetno veliko slastnih jedi. Recimo pohančke, ki jih zagotovo obožuješ...

Preberi več
NAGRADNA IGRA: Slim & Fit vadba

Objavljeno 13. 06. 2017

TEK Po zdravem in lahkem prigrizku se prileže vadba v naravi. Zelo zaželena oblika vadbe je tek. Strokovnja...

Preberi več
Blagodejni učinki špargljev na zdravje

Objavljeno 28. 03. 2017

Šparglji, ali beluši kot jih tudi imenujemo, so ena prvih vrst pomladne zelenjave. Njihova sezona se pri nas...

Preberi več