Tukaj je tretja vaja za Slim & Fit prihodnost, ki jo lahko izvajate kar doma v dnevni sobi.
Izpadni korak naprej, z rokami vstran: z desno nogo stopimo naprej, pazimo, da je trup vzravnan in da je kot v kolenu 90 stopinj. Roke potujejo istočasno v nasprotno stran. Naredimo 10 ponovitev z vsako nogo, napredni naj po desetih navadnih ponovitvah naredijo še 10 ponovitev s poskokom.
Pa začnimo! 🙂
[youtube id=”aYrUuaLCPuI”]