Deseterica, ki hujša v akciji Slim & Fit po ločevalno, se na ustavlja! Na tretjem srečanju smo izmerili že več kot 122 kilogramov manj kot na prvem. Nekaj smo o srečanju že povedali v tem prispevku, za boljši občutek o srečanju, ki je dalo vsem novo energijo za nov mesec, pa si poglejte v spodnjem videu.

Imeli smo se odlično in uživali v vsakem trenutku prijetnega druženja. Vroč dan nas je odpeljal tudi v park, kjer smo ob spremljavi petja ptic spoznali, kaj vse je stres in kako se spopademo z njim. Psihologinja Eva Kovač nas je opozorila na kar nekaj oblik stresa, na katere prej sploh nismo pomislili, seveda pa smo našli tudi rešitve in eno na koncu tudi preizkusili s sprostitveno vajo.

[youtube id=”EAA39ScGcms”]

Kaj je skupno vsem dietam in zdravemu prehranjevanju?

Objavljeno 26. 10. 2017

»Zmotno je prepričanje, da je v manj mastnih izdelkih več vode in dodatkov. To ne drži, »poudarja živils...

Preberi več
Perutninsko meso je odličen vir beljakovin

Objavljeno 13. 06. 2017

S perutnino lahko pripraviš res neverjetno veliko slastnih jedi. Recimo pohančke, ki jih zagotovo obožuješ...

Preberi več
NAGRADNA IGRA: Slim & Fit vadba

Objavljeno 13. 06. 2017

TEK Po zdravem in lahkem prigrizku se prileže vadba v naravi. Zelo zaželena oblika vadbe je tek. Strokovnja...

Preberi več
Blagodejni učinki špargljev na zdravje

Objavljeno 28. 03. 2017

Šparglji, ali beluši kot jih tudi imenujemo, so ena prvih vrst pomladne zelenjave. Njihova sezona se pri nas...

Preberi več