90-dnevna ločevalna dieta ni dieta v pravem pomenu, temveč je zdrav način prehranjevanja oz. kar kultura prehranjevanja. Z njo počasi in dolgoročno izgubljamo kilograme, izboljšujemo zdravje ter uživamo v dobrem počutju, vse pa spremlja urejena prebava in dobro počutje.

90-dnevna ločevalna dieta upošteva smernice Svetovne zdravstvene organizacije o uživanju manjših količin mesa, maščob, soli, sladkorjev in več sadja, zelenjave ter kompleksnih ogljikovih hidratov. Če upoštevamo navodila v priročniku 90-dnevne ločevalne diete in kuhamo po predlaganih receptih, naš organizem dobi vse snovi, ki jih potrebuje. Posebnost 90-dnevne ločevalne diete je tudi njeno nadaljevanje za vzdrževanje telesne teže, ki je predstavljeno v priročniku Naslednjih 90 dni.

Več o 90-dnevni ločevalni dieti in reviji Rina.
Naročilo knjige 90-dnevna ločevalna dieta.

Če želiš hujšati z nami, obišči zavihek PRIJAVI SE, izpolni prijavni obrazec in se pridruži Slim&fit gibanju po ločevalno!

ABC 90-dnevne ločevalne diete:
  • Traja 90 dni, kar pomeni, da hujšanje poteka postopno za dolgoročne rezultate.
  • Z njo je shujšalo že preko 1.000.000 ljudi v 11 evropskih državah.
  • Pri njej nikoli nismo lačni, saj predvideva 4–6 obrokov dnevno.
  • Temelji na pravilnem kombiniranju hrane.
  • Shujšamo lahko tudi do 25 kg v 90 dneh.
  • Bolj kot se držimo priporočil, več kilogramov izgubimo.
  • Primerna je za vsako okolje, saj za družino ni treba kuhati posebej.
  • Predstavlja poceni in kvaliteten način prehranjevanja.
  • Priporoča jo vedno več zdravnikov.
ABC 90-dnevne ločevalne diete:

90-dnevna ločevalna dieta je zasnovana na zaporedju 4 dni, ki mu je enkrat mesečno dodan en vodni dan. Ko enkrat osvojiš princip prehranjevanja, ne potrebuješ več priročnika in navodil.
Več o posameznem dnevu preberi s klikom na posamezno sličico.